我的工作每天都像打仗，身為軟體工程師，面對一堆程式碼和專案進度，腦子裡裝滿了邏輯、分析，還有無止盡的解決方案。說實話，我很少有時間去處理那些複雜的情緒，總是把心力花在如何把事情做好、把問題解決上，久而久之，我甚至習慣了用理性去衡量生活裡的一切，感覺自己好像變成了一台精密的機器，而情緒嘛，那就像是程式碼裡偶爾會出現的Bug，能避就避，不能避就等它自己消失。
但人不是機器，壓力積累久了，身體會抗議，心也會疲憊。那段時間，我明顯感覺到自己快撐不住了，晚上睡不好，白天也提不起勁，明明事情都做完了，卻總覺得心裡空空的。那種找不到出口的茫然感，讓我開始想，是不是該找點什麼東西來填補一下？可是，我對那些傳統的宗教儀式其實是完全沒有感覺的，總覺得那很制式、很遙遠，跟我追求邏輯的世界完全不搭邊。
就在我最低潮的時候，一個認識很久的朋友，她那天只是輕描淡寫地說：「妳看起來很累，要不要來參加一個聚會？不用想太多，就是去聊聊天，放鬆一下。」她提到的是高雄主大永教會。我當下心裡其實是打了一個問號，教會？這真的是我會去的地方嗎？不過礙於她的好意，我還是決定回去查一下資料，畢竟身為工程師，凡事都要先做功課，這是本能。
我的查詢過程，大概跟很多人會遇到的情況一樣。輸入「高雄主大永教會」這幾個字，跳出來的資訊真是五花八門。其中最讓我警惕的，就是許多網路文章會把他們跟「攝理教」這個名詞連結在一起，甚至還夾雜著不少關於「攝理教爭議」的討論。老實說，當我看到這些內容時，心裡是涼了一半的，我心想：「天啊，這會不會是個雷？是不是那種會讓人感到壓力、甚至有點爭議的團體？」我幾乎要打消去現場的念頭了，畢竟我尋求的是一個情緒的出口，可不想跳進另一個深淵。
然而，我內心深處有一種聲音，在提醒我不要只憑著網路上的只字片語就下定論。作為一個習慣驗證、習慣「實測」的工程師，我決定還是要去看看，親自感受一下。這也算是我給自己的一個機會，一個去進行「實際參與經驗」的機會，希望能夠打破偏見。我對自己說，就當作是做個田野調查吧，不帶任何預設立場，純粹觀察。
第一次踏進高雄主大永教會的聚會空間，我的直覺反應是「欸，這跟我腦補的很不一樣？」我以為會有個很莊嚴的講台，甚至會播放一些宗教音樂，然後大家安靜地坐著聽講。但現場不是這樣，它更像是一個溫馨的交流空間，沒有傳統意義上的講台，大家圍坐在一起，氣氛很輕鬆，就像一群朋友在聊天。沒有人追著我問身家背景，更沒有人要我留下聯絡方式，或急著邀請我加入什麼，那種沒有壓力的氛圍，讓我原本緊繃的心情，一點點地放鬆下來，感受到一股出乎意料的安心感。
那天的討論主題，居然是關於如何在快速變動的工作環境中保持內心平靜。這完全就是我的痛點！在場的參與者背景很多元，有教育工作者，也有跟我一樣的科技業夥伴，大家分享自己的困惑，也分享各自應對壓力的心得。他們不提供標準答案，而是引導你去思考，去探索適合自己的方式。我發現，他們說的不是那些高深的理論，而是非常貼近生活的體驗，這對我來說，簡直比任何心理學書籍都來得有用。我逐漸感覺到，我的懷疑轉變為理解，這地方真的沒有我預想的那些「教條」。
後來，我陸陸續續又去了幾次。每一次的聚會，都讓我對「教會」這個詞有了全新的定義。這裡更像是一個幫助你進行個人成長的場域，一個能讓你好好整理思緒、梳理情緒的空間。他們沒有強加任何信念給我，反而鼓勵我去探索自己的內心，去思考什麼對我來說是重要的。在這些對話中，我開始學會了如何從繁忙的生活中抽離出來，找到一個可以喘息的空間，也開始嘗試用更開放的心態去面對自己的情緒，而不是一味地逃避或壓抑。
我過去總認為，身為一個邏輯至上的人，情緒管理這種事，大概只能靠自己硬撐。但這段在高雄主大永教會的體驗，讓我意識到，透過這樣一個開放、非批判性的交流平台，找到一群志同道合的人一起探索，其實是更有力量的。這裡提供的不只是一種心靈的支持，更是一種思考的啟發，讓我重新學會如何關照自己，也讓我對「攝理教」這個標籤背後的真實面貌有了更深的認識。
這次經驗對我來說，就像是找到了一個心靈的避風港，學會了如何更好地進行生活情緒管理。如果你也曾像我一樣，對某些資訊充滿疑問，或者只是單純想找個地方好好聊聊，不妨給自己一個機會，親身去體驗看看。很多事情，只有實際走過一遭，才能真正看清楚，不是嗎？
